Archive for the ‘Randonnée’ Category

Programme quotidien DES BALADES GOURMANDES avec LOU DAIRI

Samedi, septembre 4th, 2010

L’Office de Tourisme de La Ciotat vous invite à découvrir le programme palpitant DES BALADES GOURMANDES de LOU DAIRI, un produit unique dans la région constitué de petites randonnées guidées,commentées et agrémentées de dégustation de produits locaux dans des lieux insolites.

Franck ROTGER, Accompagnateur diplômé d’Etat et Spécialiste du Patrimoine Provençal, vous guidera tout au long de ces visites sensationnelles.

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LUNDI 6 SEPTEMBRE 2010

Saint-Cyr-sur-Mer

Thèmes : Colline de sable & Tapenade

L’érosion éolienne qui a transformé une plage en colline marque la particularité de ce site d’exception. Le panorama sur l’ensemble de la région, le doux lit moelleux de la pente sablonneuse, les terres de vignes et d’oliviers du domaine de Nartette, et la tapenade de Dédé savourée en ces lieux crééront ces souvenirs tant convoités que nous aimons à partager.

De 8h30 à 12h

Lieu de Rendez-vous : Parking du Mc Donalds – Saint-Cyr-sur-Mer

Tarif : 19€ (9€ pour les enfants de moins de 10 ans)

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MARDI 7 SEPTEMBRE 2010

Bandol

Thèmes : Golf de Frégate & A.O.C.

Cette visite guidée dans les terres de Frégate, offrant une multitude de panoramas sur la côte Varoise, vous mènera à la cave de ce domaine viticole qui a contribué à la notoriété des cépages de Bandol où la dégustation de vin d’Antonin clôturera délicieusement votre escapade matinale.

De 8h30 à 12h

Lieu de Rendez-vous : Domaine de Frégate - Parking de la cave

Tarif : 21€ (9€ pour les enfants de moins de 10 ans)

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MERCREDI 8 SEPTEMBRE 2010

Cassis

Thèmes : Calanques et Anchoïade

Ce site grandiose classé et protégé de part son patrimoine unique vous dévoilera ses spécificités, sa richesse et son histoire, et pour mieux l’apprécier, au coeur de ses beautés paysagères inoubliables de ces fjords provençaux, face à la falaise maritime la plus haute d’Europe, vous dégusterez, accompagné d’un verre de vin, l’anchoïade de Fred du restaurant de La Plage Bleue.

Possibilités de baignades (hors programme)

De 8h30 à 12h

Lieu de Rendez-vous : Parking de la Presqu’île - Cassis

Tarif : 23€ (9€ pour les enfants de moins de 10 ans)

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JEUDI 9 SEPTEMBRE 2010

Sainte-Anne-du-Castellet

Thèmes : Le Maquis & le Miel

Dans notre maquis Provençal, face aux villages médiévaux de La Cadière d’Azur et du Castellet, d’anciens fours à cade ont été recensés. Aux abords de ce secteur, un couple d’apiculteurs passionnés, Virginie et Olivier, vous accueillera dans leur miellerie de l’Oratoire pour vous faire gouter leurs produits délicieux issus de leurs abeilles.

De 8h30 à 12h

Lieux de Rendez-vous : Sortie n°11 – Autoroute A50 & Le Beausset  – Parking du Rond-Point

Tarif : 19€  (9€ pour les enfants de moins de 10 ans)

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VENDREDI 10 SEPTEMBRE 2010

La Ciotat

Thèmes : Calanques & Sardinade

Du bleu profond de la mer aux ocres du poudingue des trois Secs, ce site pittoresque haut en couleur, offre un spectacle d’exception unique en son genre. Unique également et inoubliable sûrement, la sardinade d’Eric servie au bord de l’eau dans ce cadre idyllique de la calanque du Mugel émoustillera vos papilles.

Possibilité de baignades (hors programme)

De 8h30 à 12h

Lieu de Rendez-vous : Office de Tourisme de La Ciotat – Boulevard Anatole France

Tarif : 19€  (9€ pour les enfants de moins de 10 ans)

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Equipement recommandé :  baskets et 1 litre d’eau

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Réservation

Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 50 23 06 60

lou.dairi@orange.fr

BALADES GOURMANDES DERNIERE MINUTE

Mercredi, août 25th, 2010

L’Office de Tourisme vous informe que des inscriptions sont encore possibles pour participer aux BALADES GOURMANDES, produit unique dans la région proposé par Franck ROTGER, accompagnateur diplômé d’état spécialiste du patrimoine provençal du club de randonnées LOU DAIRI, et constitué de petites randonnées pédestres guidées, commentées et agrémentées de dégustations de produits locaux dans des lieux insolites.

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JEUDI 26 AOÛT 2010

Sainte-Anne-du-Castellet

Thèmes : Le Maquis & le Miel

Dans notre maquis Provençal, face aux villages médiévaux de La Cadière d’Azur et du Castellet, d’anciens fours à cade ont été recensés. Aux abords de ce secteur, un couple d’apiculteurs passionnés, Virginie et Olivier, vous accueillera dans leur miellerie de l’Oratoire pour vous faire gouter leurs produits délicieux issus de leurs abeilles.

De 8h30 à 12h

Lieux de Rendez-vous : Sortie n°11 – Autoroute A50 & Le Beausset  – Parking du Rond-Point

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VENDREDI 27 AOÛT 2010

La Ciotat

Thèmes : Calanques & Sardinade

Du bleu profond de la mer aux ocres du poudingue des trois Secs, ce site pittoresque haut en couleur, offre un spectacle d’exception unique en son genre. Unique également et inoubliable sûrement, la sardinade d’Eric servie au bord de l’eau dans ce cadre idyllique de la calanque du Mugel émoustillera vos papilles. Une bouteille de vin des Vignerons du Garlaban sera offerte aux participants.

Possibilité de baignades (hors programme)

De 8h30 à 12h

Lieu de Rendez-vous : Office de Tourisme de La Ciotat – Boulevard Anatole France

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Les inscriptions sont prises en compte jusqu’à 18h.

Tarif public : 19 € / personne

Tarif préférentiel clients LOU DAIRI avec carte d’abonnement : 15€ / personne

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Équipement recommandé :  baskets et 1 litre d’eau

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Réservation

Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 50 23 06 60

lou.dairi@orange.fr

Lancement Officiel des BALADES GOURMANDES de LOU DAIRI

Vendredi, juillet 16th, 2010

L’Office de Tourisme a le plaisir de vous annoncer le lancement officiel du nouveau produit “LES BALADES GOURMANDES” de Franck ROTGER, alias LOU DAIRI, Accompagnateur Diplômé d’Etat Spécialiste du Patrimoine Provençal, constitué de petites randonnées guidées et commentées agrémentées de dégustations de produits locaux sur les communes de LA CIOTAT, CASSIS, BANDOL, SAINT-CYR-SUR-MER et SAINTE-ANNE-DU-CASTELLET.

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Le produit “LES BALADES GOURMANDES” est opérationnel à partir d’aujourd’hui, vendredi 16 Juillet 2010.

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Les réservations peuvent être effectuées au numéro de téléphone suivant.

Tél. 06 50 23 06 60

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Pour de plus amples renseignements, nous vous invitons à consulter le dépliant ci-dessous.

BALADES GOURMANDES LOU DAIRI

Les BALADES GOURMANDES de LOU DAIRI… un nouveau produit sensationnel !

Vendredi, juillet 9th, 2010

Franck ROTGER, alias LOU DAIRI, accompagnateur Diplômé d’Etat spécialiste du Patrimoine Provençal, vous invite à découvrir “LES BALADES GOURMANDES”,  un produit unique dans la région constitué de petites randonnées guidées et commentées agrémentées de dégustations de produits locaux et de la découverte du patrimoine faunistique, floristique et culturel.

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Pour de plus amples renseignements, nous vous invitons à consulter le dossier de presse ci-dessous.

DOSSIER DE PRESSE balade gourmande2010

 

Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 87 75 72 71

 

 

Un été d’évasions et de découvertes avec LOU DAIRI

Mardi, juin 29th, 2010

 

Franck ROTGER, guide diplômé du Brevet d’Etat d’Accompagnateur en Montagne et instructeur en Nordic Walking de “LOU DAIRI”, propose un programme estival époustouflant qui saura ravir tous les adeptes de randonnée et amoureux des paysages de notre belle région.

Nous vous invitons à consulter ci-dessous le calendrier des sorties programmées tout au long de l’été 2010.

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programme ete 2010

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Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 87 75 72 71

De nouvelles excursions avec LOU DAIRI

Mardi, juin 8th, 2010

 

Franck ROTGER, guide diplômé du Brevet d’Etat d’Accompagnateur en Montagne et instructeur en Nordic Walking de “LOU DAIRI”, vous invite à découvrir de magnifiques paysages de notre région au cours de deux excursions.

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Mercredi 9 juin : les Sources de l’Huveaune

Dimanche 13 juin : le Sommet de la Sainte-Baume, les Béguines par le Paradis

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Il reste des disponibilités !

 

Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 87 75 72 71

lou.dairi@orange.fr

Jeudi 13 Mai :Randonnée sur le massif de Marseilleveyre avec Lou Daïri

Lundi, mai 10th, 2010

Franck ROTGER, guide diplômé du Brevet d’Etat d’Accompagnateur en Montagne et Instructeur en Nordic Walking deLOU DAIRI”, vous propose une randonnée sur le massif de Marseilleveyre. Très belle rando qui permettra à ceux qui ont participé à la fabuleuse sortie des balcons des Goudes au sommet de Marseilleveyre avec la redescente de nuit de visualiser de jour mais cette fois en montant par où ils sont passés de nuit en descendant !!!!!

 Et pour ceux qui n’ont pu la faire cela leur permettra de faire le sommet d’un massif incontournable des calanques, avec beaucoup de difficulté technique et donc beaucoup plus accessible.

 Cet itinéraire, que je n’ai jamais proposé est un superbe tour qui, j’ai pensé serait un lie idéal pour nos retrouvailles, sur ce splendide belvédère ouvert à 360° sur un panorama qui s’étend sur l’ensemble de notre littoral provençal.

 Alors….qui répond présent….

Ce jeudi 13 mai 2010 c’est l’ascension mais de Marseilleveyre!!!

Allez tapenade et anchoïade offertes pour agrémenter tout ça.

 J’attends vos inscriptions (sortie à 1 poinçon)

 

Lou Daïri

Randonnées & Nordic Walking

Au-delà de la Marche…
Sport & bien-être, nature & culture, découverte & convivialité

 Contact :

Un trek exceptionnel au Népal avec LOU DAIRI !

Mercredi, décembre 23rd, 2009

  

 

 

Franck ROTGER, guide diplômé du Brevet d’Etat d’Accompagnateur en Montagne et Instructeur en Nordic Walking de LOU DAIRI, vous invite à participer au trek “DE LA KALI GANDAKI AUX PORTES DU MUSTANG” au milieu des paysages somptueux du Népal.

Ce circuit traversera tous les étages de la végétation, des rives du lac de Pokhara au plateau tibétain désertique et minéral.

La majeure partie du séjour s’effectuera à des altitudes moyennes avoisinant les 2000 mètres à l’exception d’une journée où l’altitude sera de 3700 mètres.

Le temps de marche quotidien de cette randonnée itinérante, sans portage et en lodges, sera compris entre 4 heures et 6 heures.

Le départ sera assuré à partir de 8 participants. La période retenue sera les vacances de Pâques soit en avril 2011.

Les personnes intéressées sont priées de contacter rapidement Franck ROTGER afin qu’il puisse organiser ce voyage dans les meilleures conditions possibles. 

Nous vous invitons également à consulter ci-dessous le calendrier des sorties du premier trimestre 2010.

 Calendrier Premier Trimestre 2010 mis à jour le 9 mars 2010

Franck ROTGER

LOU DAIRI

Tél. 06 87 75 72 71